Según el estudio de la Escuela de Medicina Tropical de Londres para el Centro Cochrane, esta sustancia también mejora la capacidad de razonamiento, memoria, orientación y atención.
Se llego a esta conclusion luego de someter a un grupo de personas con el ciclo de sueño alterado, a una serie de pruebas que medÃan su efectividad en ciertas labores.
La somnolencia puede llevar a un deterioro en el rendimiento de las personas, y se asocia a un mayor riesgo de lesionarse, según indica el informe de la investigación.
El jet lag (sÃndrome tras cruzar varias zonas horarias en pocas horas) y el trastorno del sueño a causa del trabajo por turnos, son algunos de los desórdenes del ritmo circadiano, es decir, el ritmo biológico. Estos desórdenes causan somnolencia, dado que obligan al individuo a operar en horarios diferentes a los de su propio ritmo.
En la investigación, la cientÃfica Katharine Ker y su equipo, realizaron trece evaluaciones con personas jóvenes. Dos de ellas midieron los errores y las demás utilizaron pruebas neuropsicológicas para evaluar el rendimiento cognitivo. Las variables en las pruebas eran el impacto de la cafeÃna, un placebo y una siesta.
Entre los resultados, se observo que la cafeÃna redujo significativamente la incidencia de errores. Los investigadores concluyeron que la cafeÃna puede mejorar el rendimiento de gente con trabajos nocturnos, aunque no elimina el riesgo de sufrir lesiones.
Noticia publicada en VOANews (EEUU)
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Imagen: The Voice of America
