La pérdida de peso rejuvenece la grasa y transforma la salud desde dentro
Un nuevo estudio publicado en la revista Nature ha revelado que perder peso no solo reduce la cantidad de grasa en el cuerpo, sino que también rejuvenece el tejido adiposo,…
Caminar 7.000 pasos diarios es el nuevo estándar para la salud
Una nueva investigación ha puesto en entredicho el popular objetivo de los 10.000 pasos diarios, demostrando que una meta más alcanzable, 7.000 pasos, es suficiente para obtener beneficios de salud.…